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Qu'est-ce que le diabète ?

Qu'est-ce que le diabète ?

Le diabète est avant tout une pathologie chronique qui aujourd'hui se soigne mais dont on ne guérit pas. On parle de diabète lorsque la glycémie à jeun (concentration sanguine en glucose) est supérieure à 1,26 g/L à deux reprises. L'organisme régule la...

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Conseils généraux

Conseils généraux

Le surpoids est souvent source de complications telles que diabète, hypertension, élévation des triglycérides ou du cholestérol. Il est donc primordial de rétablir un poids correct (IMC compris entre 19,5 et 24,9). Voici les principaux conseils : - Prenez...

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Notion d'Indice de Masse Corporelle

Notion d'Indice de Masse Corporelle

L’obésité se définit comme un excès de masse grasse entraînant des dommages pour la santé. Pour définir précisément l’obésité, il faudrait pouvoir évaluer la quantité de masse grasse dans l’organisme et le niveau à partir duquel la morbidité et la mortalité...

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L'équilibre alimentaire

L'équilibre alimentaire

Voici quelques fréquences à respecter afin de couvrir les apports nutritionnels conseillés: - féculents : à chaque repas - légumes : à volonté - fruits : 2 à 3 fois par jour - produits laitiers : 3 fois par jour - viandes, poissons, oeufs : 1 à 2 portions...

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Comment réduire son cholestérol ?

Comment réduire son cholestérol ?

Voici les 10 grands points à respecter afin de réduire le cholestérol : - Diminuer l'apport de graisses alimentaires - Limiter la consommation de graisses saturées (viandes, fromages) - Eviter de consommer les aliments riches en cholestérol (jaune d'oeuf,...

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Comment détecter le cholestérol ?

Comment détecter le cholestérol ?

Le cholestérol est en grande partie fabriqué par l’organisme, seulement un tiers est d’origine alimentaire. Que sont les LDL et HDL ? Le cholestérol, appartenant à la famille des graisses, est totalement insoluble dans le sang. Il a donc besoin de transporteurs...

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Qu'est-ce que le cholestérol ?

Qu'est-ce que le cholestérol ?

Un bilan sanguin de routine peut révéler une concentration sanguine en cholestérol trop élevée. L'individu est le plus souvent en pleine forme, sans douleur particulière. Pourtant, des régles hygiénodiététiques devront être appliquées afin de limiter...

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