Carotte à la crème de thon (apéritif)

Publié le par Maud

Pour 6 personnes

 

Ingrédients : carotte-creme.jpg

2 carottes

100 g de fromage blanc 20 % MG

1 filet de jus de citron

1 cuillère à café de moutarde

1 petite boîte de thon

Sel, poivre

 

Recette :

- Découpez les carottes en fins bâtonnets.

- Mélangez le fromage blanc avec la moutarde, le jus de citron et le thon émietté. Salez, poivrez.

- Servez les carottes et la crème de thon à part.

 

Valeurs énergétiques pour une portion :

Energie

50 kcal

Protéines

5 g

Lipides

2 g

Glucides

3 g

Publié dans Recettes légères

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Clovis Simard 10/07/2012 13:48

Blog(fermaton.over-blog.com),No-2. THÉORÈME DE CLOVE. - Mathématiques des aliments.